Press "Enter" to skip to content

3+1 tipp hogyan ápolja fogait és legyen sikeresebb az életben

3+1 tipp hogyan ápolja fogait és legyen sikeresebb az életben
3+1 tipp hogyan ápolja fogait és legyen sikeresebb az életben

Az ápolt fogsor az igényesség jele, az egészség mellett az esztétikai szempont is fontos. Mit tehet fogaiért, hogy azok egy életen át megmaradjanak?

Fogaink nincsenek könnyű helyzetben. Nap mint nap kemény behatásoknak tesszük ki őket: kemény és ragadós ételek, kávé, vörösbor, savas gyümölcsök. Ha mindezt megfejeli a dohányzással és a napi egyszeri – jellemzően lefekvés előtti – fogmosással, nem kell sokat várnia a szuvas, besárgult, beteg fogakra.

Egyre többen vannak tudatában egészségtelen életmódjuk fogaikra gyakorolt káros hatásának és próbálnak tenni ellene. Melyek azok a technikák és eszközök, amelyek segíthetnek abban, hogy fogainkat egy életen át vagy a lehető leghosszabban megtartsuk?

Tekintsük át az alapvető szájápolási szabályokat!

Fogmosás

Fogkefe, fogkrém, fogmosás. Ezek a mindenki által ismert eszközök még a fogaikra kevésbé igényesek körében is ismertek, bár nem feltétlenül használják rendszeresen.

Fontos egyrészt, hogy minden – igen, jól olvasta, minden egyes – étkezés után megmossuk a fogunkat. A rágógumi meg sem közelíti egy alapos vagy akár csak felületes fogmosás jótékony hatását. Általánosságban elmondható, hogy minden embernél eltérő lehet a fogak minősége, van akinek jóval hajlamosabbak a fogszuvasodásra.

És ha az Ön fogai nem szuvasodnak, nem is kell foglalkoznia a fogmosással?

Éppen ellenkezőleg! A fogkő ugyanúgy képződik az ételmaradékból hátramaradt lepedékből. A szájszag szintén nem fogja kímélni Önt, de legfőképp környezetét.

Mossa fogait szorgalmasan!

Fogselyem

A fogközök tisztítása szintén kiemelten fontos a fogszuvasodás elkerülésére. A fogselyem használata egy kis gyakorlatot szerezve jelentősen felgyorsul és a mindennapi rutin részévé válik.

Fogköztisztító kefe

A fogselyem alternatívája. Csak olyan esetekben ajánlható, amikor megfelelő hely áll rendelkezésre a fogak között. Ha szorosan állnak a fogak, a fogköztisztító kefe megsértheti az ínyt, szabadon hagyva a fognyakat, mely szintén fogszuvasodáshoz vezethet.

Óvatosan!

Fogszabályozás

Ha fogai ferdék, nagy rések találhatóak köztük, torlódást lát vagy ezek akár mindegyikét, érdemes elgondolkoznia a fogszabályozáson.

Társadalmi elfogadottsága teljesnek mondható, így nem kell azon aggódnia, hogy csúnyának fogja találni környezete. Sőt! A tinédzserek körében kifejezetten divatossá vált. Az esztétikus fajta – ami egy kicsit drágább, a költségeket lásd lejjebb – valószínüleg sokat tett a fogszabályozás elfogadottsága érdekében.

Anyagi szempontból érdemes tudnia egyrészt, hogy 18 év alatt állami támogatással csökkentheti a fogszabályozás költségét a töredékére.

Ha viszont felnőttként vágna bele ebbe a nemes projektbe, mindenképp nyisson egy egészségpénztári számlát, mert kezelése költségének akár 20%-át is visszakaphatja.

Ön milyen praktikákra esküszik? Rendszeresen mossa fogait vagy magasról tesz az egészre? Ossza meg velünk, szóljon hozzá!

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close